タオルドライは何分がベスト？美容師が教える正しい時間と髪を傷めないコツ

「タオルドライは何分くらいすればいいの？」お風呂上がりによくいただく質問のひとつです。

長く巻けば乾きやすいと思われがちですが、実は大切なのは時間ではなく、髪の状態。

今回は美容師が、タオルドライの目安時間や、髪を傷めないポイントについてご紹介します。

タオルドライは何分がベスト？

結論からいうと、目安は5〜10分ほどです。

髪から水滴が落ちなくなり、ドライヤーで乾かし始めやすい状態になれば十分です。

髪の長さや毛量によって個人差はありますが、「長く巻けば巻くほど良い」というわけではありません。

長時間巻きっぱなしは大丈夫？

長時間巻き続けること自体が必ずしも悪いわけではありません。

ただし、髪や頭皮が長時間湿った状態になると、不快感につながったり、乾かし始めるタイミングが遅くなってしまうことがあります。

タオルで余分な水分を吸収したら、なるべく早めにドライヤーで乾かすことがおすすめです。

タオルドライで大切なのは「時間」より「やり方」

髪が濡れている状態は、とてもデリケートです。ゴシゴシこすると、キューティクルが傷つき、

・パサつき
・うねり
・切れ毛

などの原因になることがあります。タオルでやさしく包み込み、押さえるように水分を吸収しましょう。

ドライヤー時間を短縮するコツ

・タオルでしっかり余分な水分を吸収する
・根元から乾かす
・ドライヤーを髪から15〜20cm離す
・最後に冷風で整える

タオルドライを丁寧に行うことで、ドライヤー時間を短縮しやすくなります。

mofumoが大切にしているタオルドライ

mofumoは、「ゴシゴシしないタオルドライ」を目指して開発した美髪専用タオルです。

50種類以上の素材を検証し、毛足の長いマイクロファイバー素材を採用。

髪をやさしく包み込みながら余分な水分を吸収し、毎日のタオルドライを心地よい時間にしてくれます。

よくある質問（FAQ）

タオルドライは何分くらいがおすすめですか？

5〜10分程度を目安に、水滴が落ちなくなるくらいまで吸水できれば十分です。

タオルを巻いたまま寝てもいいですか？

おすすめできません。濡れた髪はデリケートなため、タオルドライ後はなるべく早くドライヤーで乾かしましょう。

タオルドライだけで乾きますか？

完全には乾きません。タオルドライはドライヤー前の準備として行うことがおすすめです。

まとめ

タオルドライで大切なのは、「何分巻くか」ではなく「髪をやさしく包み込み、余分な水分をしっかり吸収すること」です。

毎日のタオルドライを少し見直すだけでも、髪への負担やドライヤー時間は変わってきます。

髪をいたわる時間を、今日から始めてみませんか？🌿

執筆者

mofumo編集部
監修：mofumo開発者／美容師歴25年以上

美容師として1万人以上のお客様を担当。「ホームケアで髪は変わる」という想いから、タオルドライの大切さを伝えながら、美髪専用タオル「mofumo」を開発。50種類以上の素材を検証し、髪への摩擦を抑えるホームケアを提案している。