冷えこむ夜は、髪も心も温めて。mofumo時間にできる温活習慣

秋の夜は“冷え”との付き合い方が大切

10月に入ると、日中はまだ心地よい気温でも、夜になるとぐっと冷え込む日が増えてきます。
この寒暖差は体に負担をかけやすく、「秋バテ」や「冷え性」に悩む人も少なくありません。特に女性は血流が滞りやすく、肩こりや不眠などの不調につながることも。

そこで取り入れたいのが「温活」。体を温める習慣を生活にプラスするだけで、冷え対策はもちろん、心のリラックスにもつながります。

mofumoで過ごす“タオルドライの時間”を温活に

お風呂あがりに髪を乾かす前、タオルで包んでいる数分。

実はこの時間こそ、温活とセルフケアを同時に叶えられるゴールデンタイムです。

mofumoのタオル＆ターバンは、髪を摩擦から守りながら水分をしっかり吸収。
ターバンで固定すれば両手が自由になるので、髪を乾かす前にさまざまな温活を取り入れることができます。

mofumoを巻いている間にできる温活アイディア

1．白湯やハーブティーで内側から温める

ターバンで髪を固定すれば、両手でカップを持ってゆったり一息。
体を中からじんわり温めることで、代謝アップやリラックス効果も期待できます。

2．軽いストレッチで血流を促す

肩や首を回したり、前屈や足首を伸ばしたり。
タオルで髪をまとめている間にできるストレッチは、冷えやむくみ対策にも。

3．ホットアイマスクで目の疲れをリセット

スマホやPCで酷使した目を温めると、副交感神経が優位になり、眠りにつきやすくなります。
タオルを巻いたまま横になって数分休むのもおすすめです。

4．スキンケアやボディケアに集中

タオルの端が落ちてこないから、両手が空いてスキンケアや保湿ケアもスムーズ。
髪と同時にお肌や体もいたわることで、セルフケア効果が高まります。

髪を守りながら、体も心も整える

冷えは体だけでなく、心のコンディションにも影響を与えます。
お風呂あがりに温活を取り入れることで、髪のダメージを防ぎながら心地よいリラックスタイムに。

mofumoの吸水力とターバンのやさしいフィット感があれば、髪を守る時間がそのまま「自分を温める時間」に変わります。